Emoties en keuzes maken

Begrijpen hoe emoties het denken en beslissen beïnvloeden: sterke emoties kunnen je oordeel vertroebelen, we maken vaak andere keuzes als we rustig zijn dan wanneer we van streek zijn, en dat besef geeft meer grip op onze reacties

Je kind beheerst dit als het...

Geeft een voorbeeld van een moment waarop een sterke emotie tot een slechte keuze leidde, bij zichzelf of bij iemand anders
Kan het idee van 'even afkoelen' voor het nemen van een belangrijke beslissing uitleggen
Kan beschrijven hoe dezelfde situatie er anders uitziet als je rustig bent dan wanneer je van streek bent

Vraag eens aan je kind

Als je kind tijdens een ruzie een boos bericht naar een vriend(in) stuurt en daar later spijt van heeft, kan je kind dan uitleggen hoe de boosheid die keuze beïnvloedde en wat je kind de volgende keer anders zou doen?

Eerst dit

Hoe emoties voelen in je lichaam Dat emoties beslissingen beïnvloeden, bouwt voort op het aanvoelen van emoties in je lichaam.
Stop, denk na, kies Doorzien hoe emoties beslissingen beïnvloeden, sluit aan bij het leren nemen van beslissingen.

Gevulde stip: nodig. Open stip: handig, maar niet verplicht.

Daarna verder met

De hersenen achter emoties Verdiepend inzicht in emoties bouwt voort op eerder aangeleerd emotioneel bewustzijn.
Emotiepatronen door de tijd heen Nadenken over emotionele patronen bouwt voort op het besef dat emoties invloed hebben op de keuzes die je kind maakt
Veerkracht en jezelf herpakken Veerkracht is makkelijker als je kind begrijpt dat emoties invloed hebben op keuzes.