Gevoelens onder woorden brengen

Eigen gevoelens op een passende manier onder woorden brengen in plaats van door gedrag, zoals 'ik voel me boos omdat...' zeggen in plaats van slaan, schreeuwen of zich terugtrekken

Je kind beheerst dit als het...

Tijdens een meningsverschil een 'ik voel me ___ als ___'-zin gebruiken
Ervoor kiezen een volwassene te vertellen hoe hij of zij zich voelt, in plaats van fysiek te reageren
Gevoelens over een lastige situatie beschrijven met minstens twee gevoelswoorden

Vraag eens aan je kind

Als je kind gefrustreerd is, bijvoorbeeld omdat een broer of zus een speeltje afpakt, gebruikt hij of zij dan woorden om te zeggen hoe dat voelt, in plaats van het speeltje terug te grissen of te huilen?

Eerst dit

Aanleidingen en oorzaken van gevoelens Gevoelens onder woorden brengen gaat makkelijker als je kind eerst begrijpt wat die gevoelens oproept.
Simpele manieren om te kalmeren Gevoelens onder woorden brengen gaat makkelijker als je kind eerst tot rust is gekomen.

Gevulde stip: nodig. Open stip: handig, maar niet verplicht.

Daarna verder met

Verborgen en gemaskeerde gevoelens Je kind leert verborgen gevoelens herkennen nadat het heeft geleerd zijn of haar eigen gevoelens op een gepaste manier te uiten
Meningsverschillen oplossen met vrienden Het oplossen van meningsverschillen gaat beter als je kind gevoelens onder woorden kan brengen.
Schrijfvolhouden opbouwen Schrijven over echte gebeurtenissen vraagt om het vermogen gevoelens onder woorden te brengen: je kind moet emoties eerst mondeling kunnen verwoorden voordat het ze kan opschrijven.